Бананово-шоколадный смузи
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
101
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
96
4
2
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штукаСоевое молоко
½ стаканаМягкий тофу
50 гКакао-порошок
2 столовые ложкиМед
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Очистите банан, нарежьте и заморозьте.
2В блендере смешайте замороженные кусочки банана, тофу, соевое молоко, какао и мед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.
популярные запросы:
Комментарии (1):
спецпроекты
Похожие рецепты
