Гречневая каша с молоком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
195
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
798
31
22
127
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Гречневая крупа
2½ стаканаМолоко
2 лСоль
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Сварить рассыпчатую гречневую кашу и хорошо ее охладить.
2Холодную кашу разложить в тарелки и залить молоком.
Комментарии (7):
1
Мама иногда мне такую готовила с сахаром,я в детстве гречку вообще не любила,поэтому только так и просила мне ее готовить х)
0
Я читала, что железо, содержащееся в гречке, не усваивается с молоком 🤔
спецпроекты
Похожие рецепты
