Кокосовая овсяная каша с матчей и миндалем
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
30
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
806
14
55
66
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Геркулес
120 гСахар
2½ столовые ложкиКокосовое молоко
600 млСладкая кокосовая стружка
4 чайные ложкиЗеленый чай (пудра)
1 чайная ложкаМиндаль
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Соедините в кастрюле кокосовое молоко и сахар. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Всыпьте геркулес и варите, помешивая, примерно 5–7 минут до загустения. Снимите с огня и вмешайте 1,5-2 чайные ложки пудры зеленого чая Матча (варьируйте количество Матчи в зависимости от цвета, который хотите получить: чем больше (2 чайные ложки), тем ярче цвет и ощутимее аромат зеленого чая. Меньше (1 чайная ложка) — цвет получится более пастельным и соответственно аромат более нейтральным). Вмешайте 2 чайные ложки кокосовой стружки, хорошо перемешайте, накройте крышкой и дайте постоять пару минут.
2Подавайте кашу, украсив ее миндалем и оставшейся кокосовой стружкой.
Комментарии (1):
Похожие рецепты