Бананово-шоколадный смузи

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 202

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5318 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    106

    ккал

  • Белки

    4,9

    грамм

  • Жиры

    2,5

    грамм

  • Углеводы

    16,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Соевое молоко ½ стакана

Мягкий тофу ½ стакана

Какао-порошок 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Очистите банан, нарежьте и заморозьте.
  • 2. В блендере смешайте замороженные кусочки банана, тофу, соевое молоко, какао и мед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый коктейль с кефиром…

1499
добавить в избранное рецепт в избранном

Розовый банановый смузи

206
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодно-банановый смузи с…

40
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из свежих ягод с…

452
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый смузи

347
добавить в избранное рецепт в избранном

Шоколадно-банановый коктейль…

25
Показать еще