Бруснично-апельсиновый смузи

1 порция 10 минут
Автор: Настюха Тоцкая
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 22

Добавить

Автор рецепта

Настюха Тоцкая

Автор: Настюха Тоцкая

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    536

    ккал

  • Белки

    16,5

    грамм

  • Жиры

    28,1

    грамм

  • Углеводы

    56,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Свежемороженная брусника 100 г

Апельсины 1 штука

Молоко 200 мл

Мед 2 чайные ложки

Орехи 50 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Выжать из апельсина сок.
  • 2. Измельчить в блендере орехи и бруснику.
  • 3. Добавить к бруснично-ореховой смеси молоко, апельсиновый сок и мед. Все хорошо взбить и разлить по стаканам.

Совет к рецепту

Количество меда лучше всего изменять по вкусу — если хочется с кислинкой, то указанного количества хватит. Его так же можно заменить кленовым сиропом, например, или вареньем (лучше всего клюквенным или брусничным).

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Черный чай с апельсином

147
Автор: Алина
добавить в избранное рецепт в избранном

Вишневый гоголь-моголь

47
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочный коктейль с медом и…

242
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль из авокадо и меда

29
Автор: Elena
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый молочный коктейль с…

26
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубнично-брусничный смузи

11
Показать еще