Дынный смузи с йогуртом и медом

Автор: Ольга Худина
порции: 4

Добавить

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Канталупа ¼ штуки

Обезжиренное сухое молоко 2 столовые ложки

Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана

Концентрированный апельсиновый сок 1,5 столовые ложки

Мед 2 чайные ложки

Ванильный экстракт ½ чайной ложки

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. Не очищая, отправьте банан в морозилку на ночь.
  • 2. Достаньте банан, дайте оттаять кожице, примерно 2 минуты, и очистите. Порежьте кусочками и переложите в блендер.
  • 3. Добавьте нарезанную дыню, йогурт, сухое молоко, апельсиновый концентрат, мед и ваниль. Взбейте до однородной массы и сразу подавайте.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый коктейль с кефиром и медом

5 минут
4 ингредиента

Кефир 250 г

Бананы ½ штуки

Мед 1 чайная ложка

Печенье 2 штуки

1517
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубнично-банановый смузи

4 ингредиента

Замороженная клубника 1,5 стакана

Концентрированный апельсиновый сок 1 столовая ложка

Бананы 1 штука

Ванильное молоко 1 стакан

445
добавить в избранное рецепт в избранном

Цитрусово-ягодный смузи

6 ингредиентов

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный обезжиренный йогурт ¾ стакана

Сухое молоко 2 столовые ложки

Свежие ягоды 135 г

Мед 1 столовая ложка

Ванильный экстракт ½ чайной ложки

219
добавить в избранное рецепт в избранном

Черничный коктейль

5 минут
4 ингредиента

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый коктейль с корицей

10 минут
5 ингредиентов

Бананы 1 штука

Обезжиренное молоко 150 мл

Мед 1 чайная ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 150 мл

Корица ¼ чайной ложки

247
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с яблоком и бананом

20 минут
6 ингредиентов

Яблоко 1 штука

Бананы 1 штука

Мед 1 чайная ложка

Натуральный обезжиренный йогурт 2 столовые ложки

Обезжиренное молоко 200 мл

Корица щепотка

7