Яблочный смузи

4 порции 20 минут
Автор: Алена
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 311

Добавить

Автор рецепта

Алена

Автор: Алена

567 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    91

    ккал

  • Белки

    1,3

    грамм

  • Жиры

    0,4

    грамм

  • Углеводы

    21,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 1 штука

Виноград 70 г

Киви 2 штуки

Зеленый чай 1 столовая ложка

Яблоко 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Для приготовления напитка возьмем большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зеленого чая.
  • 2. Фрукты очистить от кожуры и крупно нарезать (если виноград с косточками, то удалить их).
  • 3. Выложить в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зеленого чая.
  • 4. Хорошо все взбить. Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20–30 минут окислятся и поменяют.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фруктовый смузи с мятой

458
добавить в избранное рецепт в избранном

Витаминный фруктовый смузи

734
добавить в избранное рецепт в избранном

Осенний фруктово-ягодный смузи

39
добавить в избранное рецепт в избранном

Йогуртовый смузи с киви…

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Чернильный смузи

12
Автор: Agness Green
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из яблока, банана и…

14
Показать еще