Кофейно-банановый смузи с корицей

4 порции
Автор: Ольга Худина
порции: 4
добавить в избранное рецепт в избранном 409

Добавить

Автор рецепта

Ольга Худина

Автор: Ольга Худина

5317 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    89

    ккал

  • Белки

    4,9

    грамм

  • Жиры

    1,8

    грамм

  • Углеводы

    14,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Молоко 1%-ое 1,25 стакана

Мягкий тофу ½ стакана

Сахар по вкусу

Бананы 1 штука

Растворимый эспрессо 2 чайные ложки

Лед 2 штуки

Молотая корица по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

Распечатать
  • 1. В блендере смешайте молоко, тофу, очищенный и нарезанный кусочками банан, 1 столовую ложку сахара, кофе и лед. Взбейте до однородной массы, добавив по необходимости еще сахара.
  • 2. Вылейте в бокалы и посыпьте корицей. Сразу подавайте.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 9

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Розовый банановый смузи

206
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-шоколадный милкшейк

1080
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодный смузи с яблочным соком

89
добавить в избранное рецепт в избранном

Ягодно-банановый смузи

260
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-ванильный смузи

287
добавить в избранное рецепт в избранном

Молочно-клюквенный смузи

551