Овсяный смузи со смородиной

Автор: Аля
порции: 4 готовить: 10 минут

Добавить

Ингредиенты

Смородина 200 г

Овсяные хлопья 300 г

Кефир 1%-ый 500 мл

Молотая корица по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Запариваете (или варите) овсяные хлопья
  • 2. Смешиваете все в блендере, сахар и корица по вкусу. Вместо смородины возможны любые другие ягоды, или фрукты. Очень быстро, сытно и полезно!

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Рождественский глинтвейн

20 минут
13 ингредиентов

Красное сухое вино ¾ л

Вода ¾ л

Яблоко 2 штуки

Апельсины 2 штуки

Мед 200 г

Корица по вкусу

Гвоздика по вкусу

Анис (бадьян) по вкусу

Кардамон по вкусу

Мускатный орех по вкусу

Имбирь по вкусу

Каркаде 1 столовая ложка

Черный чай 1 столовая ложка

3440