Смузи из авокадо и бананами

4 порции 5 минут
Автор: Орсик Oursson
порции: 4 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 31

Добавить

Автор рецепта

Орсик Oursson

Автор: Орсик Oursson

15 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    521

    ккал

  • Белки

    13,3

    грамм

  • Жиры

    24,7

    грамм

  • Углеводы

    65,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Соевое молоко 1 л

Бананы 4 штуки

Авокадо 400 г

Свежие ягоды по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Почистите и нарежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.
  • 2. Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для смузи.
  • 3. Взбейте в режиме «Блендер», скорость – 7 , время – 30 секунд.
  • 4. Разлейте смузи в бокалы, украсьте свежими ягодами и подавайте сразу.

Читайте также

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Смуси с бананом и соевым…

189
добавить в избранное рецепт в избранном

Банановый смузи

359
добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-шоколадный смузи

202
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из авокадо

104
Автор: Marina
добавить в избранное рецепт в избранном

Оранжевый смузи

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Авокадо-смузи

104
Показать еще