Смузи с манго, маракуйей и тыквой

1 порция 5 минут
Автор: Сергей Петров
порции: 1 готовить: 5 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1

Добавить

Автор рецепта

Сергей  Петров

Автор: Сергей Петров

6 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    528

    ккал

  • Белки

    6,8

    грамм

  • Жиры

    6

    грамм

  • Углеводы

    104

    грамм

Ингредиенты

Порции

Манго ½ штуки

Бананы ½ штуки

Маракуйя ½ штуки

Яблоко 2,5 штуки

Апельсины ½ штуки

Тыквенное пюре 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
  • 2. Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.

Читайте также

Чему учат в кулинарных училищах?

Говорят шефы, которые в них учились и которые берут на работу их выпускников

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Сок из маракуйи, яблок и…

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Апельсиново-манговый смузи

216
добавить в избранное рецепт в избранном

Витаминный фруктовый смузи

735
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с маракуйей

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с клубникой и бананом

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с ежевикой и голубикой

4
Показать еще