Витаминный фруктовый смузи

3 порции 20 минут
Автор: Лизонька Собакина
порции: 3 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 734

Добавить

Автор рецепта

Лизонька Собакина

Автор: Лизонька Собакина

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    191

    ккал

  • Белки

    3,3

    грамм

  • Жиры

    0,9

    грамм

  • Углеводы

    44,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яблоко 1 штука

Груши 1 штука

Бананы 1 штука

Апельсины 3 штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Тщательно вымой все фрукты.
  • 2. Из апельсинов с помощью соковыжималки сделай сок. Получится примерно 1 стакан сока.
  • 3. Нарежь банан, яблоко и грушу, убрав сердцевину. Положи все фрукты в блендер, залей все соком, чтобы он слегка покрывал фрукты. Закрой блендер крышкой и все хорошо перемешай.
  • 4. Получившийся коктейль разлей по стаканам!

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 7

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Бананово-грушевый смузи

2070
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с клубникой и бананом

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с ежевикой и голубикой

4
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи с манго, маракуйей и…

1
добавить в избранное рецепт в избранном

Коктейль с щавелем

0
Автор: Jj Kkkkk
добавить в избранное рецепт в избранном

Смузи из яблока, банана и…

13
Показать еще