Легкий салат из овощей и куриной грудки с йогуртовой заправкой

2 порции 45 минут
Автор: Yuliya Evtushenko
порции: 2 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 441

Добавить

Автор рецепта

Yuliya  Evtushenko

Автор: Yuliya Evtushenko

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    385

    ккал

  • Белки

    27,7

    грамм

  • Жиры

    20,6

    грамм

  • Углеводы

    22,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Зеленый салат 2 штуки

Куриная грудка 200 г

Красный сладкий перец 1 штука

Консервированная кукуруза ½ банки

Красный лук 1 головка

Натуральный йогурт по вкусу

Соль по вкусу

Зелень по вкусу

Растительное масло 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Грудку обжарить с двух сторон на масле до золотистой корочки. Остудить, нарезать соломкой.
  • 2. Нарезать полукольцами красный лук. Порубить зелень. Перец соломкой.
  • 3. Смешать курицу, кукурузу, зелень, лук, перец, заправить йогуртом и выложить на листья салата.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы с авокадо и…

335
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с брынзой и…

36
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат из киноа с…

67
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый салат с курицей…

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из белой фасоли, яблока…

29
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с клубникой, курицей…

0