Салат с курицей

2 порции 1 час
Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 2 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 2

Добавить

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Автор: Ekaterina Gusakova

57 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    670

    ккал

  • Белки

    30,9

    грамм

  • Жиры

    45,3

    грамм

  • Углеводы

    34

    грамм

Ингредиенты

Порции

Свежие листья шпината 1 пучок

Сладкие яблоки 1 штука

Огурцы 1 штука

Филе куриной грудки 1 штука

Орехи 60 г

Петрушка 1 веточка

Оливковое масло 3 столовые ложки

Мед 1 чайная ложка

Горчица 1 чайная ложка

Лимонный сок 1 чайная ложка

Чеснок 1 зубчик

Молотый черный перец по вкусу

Кислые яблоки 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Поперчить куриную грудку. Обжарить её на сковороде на сильном огне. Остудить и нарезать крупными кусками.
  • 2. Для заправки смешать масло, мёд, лимонный сок, горчицу, измельчённый зубчик чеснока. Добавить перец и слегка взбить вилкой. Поставить в холодильник.
  • 3. У яблок удалить сердцевину. Нарезать их дольками, а огурец кружками.
  • 4. В салатник выложить шпинат, яблоко, огурец, курицу, посыпь рубленными орехами и петрушкой. Полить заправкой.

Читайте также

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Табуле из кускуса с изюмом

122
Автор: Сергей
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» с куриной…

16
Автор: Aleksey Varshavskiy
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с моцареллой…

443
добавить в избранное рецепт в избранном

Армянский салат из красной…

233
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриный салат с овощами и…

13
Автор: Yevgeny Glushnev
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из свежей свеклы с…

22
Показать еще