Тыквенный welсome–суп для новогодней вечеринки

4 порции 1 час
Автор: Юлия Мальцева
порции: 4 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 3

Добавить

Автор рецепта

Юлия Мальцева

Автор: Юлия Мальцева

5 рецептов

История к рецепту

«Встречайте гостей в новогоднюю ночь не бокалом шампанского, а Welсome — СУПом!
Предложите вашим гостям вместо…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    215

    ккал

  • Белки

    9,7

    грамм

  • Жиры

    2,3

    грамм

  • Углеводы

    56,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Морковь 4 штуки

Тыква ½ штуки

Лук 1 г

Зелень по вкусу

Куркума 1 столовая ложка

Водоросли по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Запекайте овощи, смазав их кокосовым (или растительным) маслом в миске прикрытой фольгой или глиняном горшке с крышкой, в духовке, разогретой 175 С, до мягкости.
  • 2. Слегка охладить, добавить еще 1 ложку масла (по желанию).
  • 3. Нарезать зелень, добавить специи.
  • 4. Отправить все в блендер и перемешать до однородной массы.
  • 5. При подаче разорвать руками листы водорослей или посыпать водорослями дульсе.
  • 6. Этот кулинарный жест прост до безумия. Но благодаря водорослям можно легко обходиться без соли! Вуа-ля)

Читайте также

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тыквенный суп-пюре с цветной…

204
Автор: Valeriya Atelkina
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп-пюре из баклажанов и тыквы

28
Автор: Marianna Makhotkina
добавить в избранное рецепт в избранном

Тыквенный крем-суп с молоком

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из тыквы со сладким…

36
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из тыквы с имбирем

243
Автор: YaTuristka
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп из индейки с перловкой

1
Показать еще