Куриный рулет с овощами

2 порции 40 минут
Автор: марина водовозова
порции: 2 готовить: 40 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 55

Добавить

Автор рецепта

марина водовозова

Автор: марина водовозова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    208

    ккал

  • Белки

    21

    грамм

  • Жиры

    10,3

    грамм

  • Углеводы

    8,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные окорочка 1 штука

Соленые огурцы 1 штука

Морковь 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Желатин 5 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

40 минут Распечатать
  • 1. Из окорочка удалить кости, разложить его на доске. Посолить, поперчить и посыпать сухим желатином.
  • 2. Положить на куриное филе порезанные соломкой болгарский перец, огурцы и морковь. Свернуть плотным рулетом.
  • 3. Положить рулет в картонную коробку от сметаны или молока, как в форму. Край заколоть скрепками.
  • 4. Опустить пакет в кастрюльку с кипящей водой и варить 30–40 минут.
  • 5. Пакет остудить, извлечь рулет и нарезать пластиками. Подавать с любым соусом для курицы.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачки с помидорами и…

8008
добавить в избранное рецепт в избранном

Рулеты с семгой в лаваше

5939
добавить в избранное рецепт в избранном

Хрустящие картофельные дольки…

4043
добавить в избранное рецепт в избранном

Брускетта с помидорами

8506
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуакамоле

5096
добавить в избранное рецепт в избранном

Кесадилья с курицей и чеддером

7268
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
Показать еще