Утренний фруктовый коктейль
порции: 3ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
73
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
125
4
0
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Бананы
1 штукаЗамороженная клубника
1 стаканКонцентрированный апельсиновый сок
¼ стаканаОбезжиренное молоко
1¼ стаканаЭкстракт миндаля
¼ чайные ложкиИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать очищенный и порезанный на кусочки банан, замороженную клубнику, концентрат апельсинового сока, молоко и экстракт миндаля.
3Измельчить до однородной массы.
4Разлить по бокалам и сразу подавайте.
спецпроекты
Похожие рецепты
