Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином

2 порции 10 минут
Автор: Виктория Новикова
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 19

Добавить

Автор рецепта

Виктория Новикова

Автор: Виктория Новикова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    359

    ккал

  • Белки

    6,5

    грамм

  • Жиры

    1,8

    грамм

  • Углеводы

    85,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Бананы 2,5 штуки

Нектарины 2 штуки

Дыня 300 г

Молотая корица 1 г

Свежий имбирь 8 г

Молотый мускатный орех ½ чайной ложки

Молотый кардамон ½ чайной ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Нарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.
  • 2. К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.
  • 3. Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.

Совет к рецепту

Можно также добавить немного меда и лимонного сока.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Имбирный лимонад

3313
добавить в избранное рецепт в избранном

Горячий шоколад

2498
добавить в избранное рецепт в избранном

Рождественский глинтвейн

3251
Автор: Дима
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий коктейль

1336
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый лимонад

3430
Автор: Scarlett Walt
добавить в избранное рецепт в избранном

Мохито безалкогольный

2254
Показать еще