Протеиновый коктейль с арахисовым маслом

Автор: Jane Justice
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить

История к рецепту

«Арахисовая паста - уникальный продукт! Она позваляет приготовить множество блюд, в том числе и напитков.
Употребление…»

Читать полностью

Ингредиенты

Молоко 125 мл

Арахисовая паста 1 столовая ложка

Мягкий обезжиренный творог 100 г

Молотая корица ½ чайной ложки

Измельченный жареный арахис по вкусу

Мед 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. В блендер или миксер влить молоко (125 мл — это примерно 100 грамм).
  • 2. Добавить творог, мед и корицу. Ненадолго включить аппарат, чтобы получилась жидкая или, по желанию, густая основа коктейля.
  • 3. Добавить к получившийся основе арахисовое масло и снова недолго перемешивать в блендере или миксере.
  • 4. Вылить в удобный стаканчик и украсить корицей и измельченным арахисом. Если коктейль жидкий, то употреблять через трубочку, если очень густой — можно воспользоваться десертной ложкой.

Совет к рецепту

От времени перемешивания зависит густота коктейля. Корица — исключаемый компонент, но она очень полезна. Можно на 3-ем этапе добавить арахис по вкусу. Можно использовать пасту с измельченным арахисом (crunchy), тогда не обязательно добавлять его при приготовлении.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Чай латте со специями

15 минут
6 ингредиентов

Молоко 2 стакана

Молотая корица ½ чайной ложки

Молотый мускатный орех ½ чайной ложки

Черный чай 1 чайная ложка

Ванилин щепотка

Мед ½ чайной ложки

1093
добавить в избранное рецепт в избранном

Горячий шоколад с перцем чили

20 минут
8 ингредиентов

Молоко 2 стакана

Перец чили 1 штука

Горький шоколад 50 г

Мед 1 чайная ложка

Молотая корица 1 чайная ложка

Ваниль щепотка

Имбирь 1 г

Морская соль по вкусу

64