Салат с моцареллой, тунцом и стручковой фасолью

4 порции 20 минут
Автор: UNAGRANDE
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 74

Добавить

Автор рецепта

UNAGRANDE

Автор: UNAGRANDE

20 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    426

    ккал

  • Белки

    23,9

    грамм

  • Жиры

    37,7

    грамм

  • Углеводы

    5,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Помидоры черри 250 г

Сыр моцарелла 250 г

Консервированный тунец в собственном соку 200 г

Зеленая стручковая фасоль 200 г

Оливки без косточек 70 г

Микс салат 75 г

Оливковое масло 4 столовые ложки

Лимонный сок 2 столовые ложки

Молотый перец чили на кончике ножа

Петрушка 2 стебля

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Фасоль забросьте в кипящую подсоленную воду и варите 7-10 минут. Затем сразу переложите в холодную воду и остудите. Промокните салфеткой от лишней влаги.
  • 2. Тунца разломайте вилкой на небольшие кусочки. Помидоры черри разрежьте пополам, смешайте с фасолью, маслинами или оливками, шариками моцареллы, листьями салата и тунцом.
  • 3. Мелко порубите петрушку и перец чили (без семян). Смешайте со всеми оставшимися ингредиентами для заправки. Заправьте салат, аккуратно перемешайте и подавайте.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельный салат с тунцом и…

244
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из двух видов фасоли с…

217
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с перепелиными яйцами…

3460
Автор: Наталья
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат нисуаз с пармезаном

232
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый летний салат с…

9
Автор: Vera Reznik
добавить в избранное рецепт в избранном

Свежий салат с тунцом

39
Автор: Jane Justice
Показать еще