Летний кефирник

10 порций 15 минут
Автор: Анна Быковская
порции: 10 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 110

Добавить

Автор рецепта

Анна Быковская

Автор: Анна Быковская

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    115

    ккал

  • Белки

    4,1

    грамм

  • Жиры

    8,8

    грамм

  • Углеводы

    5,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кефир 600 мл

Минеральная вода без газа 400 мл

Грецкие орехи 100 г

Огурцы 4 штуки

Редис 6 штук

Петрушка по вкусу

Укроп по вкусу

Рафинированное масло 1 чайная ложка

Чеснок 2 зубчика

Специи по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Смешать кефир и воду в глубокой посуде или сразу супнице. Вода может быть просто кипяченая.
  • 2. Добавить нарезанные маленькими кубиками огурцы и редис.
  • 3. Растолочь крупно грецкие орехи и добавить, тут же мелко нарезать и добавить чеснок.
  • 4. Добавить специи по вкусу. Лучше всего просто соль))
  • 5. Капнуть рафинированного масла для интересного запаха.
  • 6. Мелко нащипать руками зелень и кинуть в суп.

Совет к рецепту

Вкусно есть с поджаренным в тостере черным или серым хлебом.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Огуречный суп с грецкими…

54
добавить в избранное рецепт в избранном

Окрошка кефирная

1733
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Таратор с йогуртом и грецкими…

91
добавить в избранное рецепт в избранном

Суп тартар

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Окрошка на кефире овощная

24
добавить в избранное рецепт в избранном

Свекольник на кефире

298
Автор: Любовь