Фаршированные томаты с рыбой

4 порции 25 минут
Автор: Софа Кабаргина
порции: 4 готовить: 25 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 2

Добавить

Автор рецепта

Софа Кабаргина

Автор: Софа Кабаргина

8 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    202

    ккал

  • Белки

    18,1

    грамм

  • Жиры

    5,4

    грамм

  • Углеводы

    21,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Помидоры 4 штуки

Консервированный тунец в масле 1 банка

Стебель сельдерея 2 стебля

Рис 2 столовые ложки

Лук 1 штука

Чеснок 3 зубчика

Сахар 1 чайная ложка

Томатное пюре 1 чайная ложка

Петрушка 1 пучок

Специи по вкусу

Вода ½ стакана

Зеленый салат 1 пучок

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Рис отварить до готовности. Дать остыть. Рыбу размять вилкой, соединить с рисом, перемешать.
  • 2. У помидоров срезать верхушку (одну треть), ложкой вынуть мякоть, сделав чашечку. Мякоть порубить. Петрушку измельчить.
  • 3. Лук и чеснок очистить. Мелко нарезать сельдерей, лук и чеснок. Соединить с мякотью помидоров, томатным пюре, сахаром, добавить воды, перемешать, тушить 15 минут, посолить, поперчить. Снять с огня.
  • 4. Наполнить чашечки из помидоров рыбной смесью, полить сваренным соусом. Выложить помидоры на противень, запекать на гриле 12 минут или 10 в духовке, нагретой до 200 градусов.
  • 5. Готовые помидоры выложить на блюдо, украшенное листьями салата. Посыпать рубленой петрушкой.

Совет к рецепту

Чтобы помидоры не потрескались при запекании в духовке, проколите их кожицу несколько раз зубочисткой и налейте на противень немного воды.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Консервированный сладкий…

30
Автор: Оксана
добавить в избранное рецепт в избранном

Пирожки с помидорами…

23
Автор: Frandon Oksana
добавить в избранное рецепт в избранном

Баклажанные рулетики с…

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Помидоры в желе

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Баклажаны по‑корейски с…

100
Автор: Maria
добавить в избранное рецепт в избранном

Трехдневные помидоры

7
Автор: Еда
Показать еще