Яичный рулет с курицей, грибами и творогом

1 порция 15 минут
Автор: Анастасия Старикова
порции: 1 готовить: 15 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 43

Добавить

Автор рецепта

Анастасия Старикова

Автор: Анастасия Старикова

74 рецепта

История к рецепту

«Как среднестатистический россиянин я работаю по графику. И это положительно сказывается на образе жизни (а как я…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    290

    ккал

  • Белки

    48,5

    грамм

  • Жиры

    9

    грамм

  • Углеводы

    3,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 1 штука

Яичный белок 3 штуки

Мягкий обезжиренный творог 50 г

Свежие шампиньоны 3 штуки

Филе куриной грудки 50 г

Сельдерей 10 г

Укроп 10 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Молоко 20 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Смешать яйцо с отделенными белками, посолить, добавить молока и вылить смесь на хорошо разогретую тефлоновую сковородку. Жарить «блинчик» с двух сторон до готовности.
  • 2. Шампиньоны нарезать мелко и обжарить до золотистого цвета, грудки отварить.
  • 3. Готовый «блинчик» остудить, намазать творогом, посыпать зеленью, выложить жареные грибы и мелко порезанное филе курицы; поперчить.
  • 4. Свернуть рулетом и убрать в холодильник.

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Эклеры со спаржей

16
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырное суфле

104
Автор: Anton Krotov
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные грудки в остром кляре

104
добавить в избранное рецепт в избранном

Блинчики с ветчиной, яйцами и…

26
Автор: Ксения
добавить в избранное рецепт в избранном

Грибные оладьи из шампиньонов

1
Автор: Chef Andrew
добавить в избранное рецепт в избранном

Белковые рулетки

0