Омлет с тыквой и шпинатом

1 порция 30 минут + 1 час
Автор: elpukhova
порции: 1 готовить: 30 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + 1 час }
добавить в избранное рецепт в избранном 418

Добавить

Автор рецепта

elpukhova

Автор: elpukhova

319 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    308

    ккал

  • Белки

    23,1

    грамм

  • Жиры

    20

    грамм

  • Углеводы

    8,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Тыква 60 г

Шпинат 30 г

Помидоры черри 3 штуки

Соль по вкусу

Сыр рикотта 20 г

Молотый черный перец по вкусу

Твердый сыр 15 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут + 1 час Распечатать
  • 1. Смешать яйца с солью и перцем.
  • 2. Нарезать вареную тыкву мелкими кубиками.
  • 3. Помидоры черри разрезать на половинки.
  • 4. Листья свежего шпината порубить.
  • 5. Налить яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавить тыкву, засыпать ее шпинатом и перемешать.
  • 6. Сверху положить половинки черри и риккоту и поставить в духовку на 10 минут.
  • 7. Готовый омлет посыпать тертым сыром.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5693
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18313
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4796
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9205
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15927
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8220
Автор: Catherine A.
Показать еще