Омлет-суфле с сыром

1 порция 20 минут
Автор: Катя Иванова
порции: 1 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 32

Добавить

Автор рецепта

Катя Иванова

Автор: Катя Иванова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    923

    ккал

  • Белки

    70

    грамм

  • Жиры

    65,7

    грамм

  • Углеводы

    6,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 6 штук

Лимоны ½ штуки

Твердый сыр 100 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Отделить белок от желтка, взбить белки в пену. В желтки добавить сок лимона, перец, соль.
  • 2. Натереть сыр и добавить в желток, аккуратно перемешать.
  • 3. Затем смешиваем желток и белок, тщательно перемешиваем.
  • 4. Разогреваем духовку до 180 градусов.
  • 5. На сковородке влить смесь яиц и жарить в течение 3–5 минут.
  • 6. После, ставим в духовку на 10 минут. Можно включить гриль, чтобы подрумянилось.

Совет к рецепту

Подавать с зеленым салатом, французским соусом и зеленью. Или просто покушать, получается очень вкусное блюдо, всем приятного аппетита! На 100 г — 180,92 ккал Белки — 12,99 Жиры — 13,38 Углеводы — 0,85

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Артишоки, фаршированные…

18
добавить в избранное рецепт в избранном

Пышный омлет с сыром

43
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежный омлет с грибами и сыром

3767
Автор: Maria Chumakovskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырные лепешки на кефире

261
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Йоркширский пудинг на завтрак

489
добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачковые оладьи с лимонной…

411
Автор: Еда
Показать еще