Сырая гречневая каша

4 порции 15 минут
Автор: Динара Бадретдинова
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 47

Добавить

Автор рецепта

Динара Бадретдинова

Автор: Динара Бадретдинова

88 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    617

    ккал

  • Белки

    15,2

    грамм

  • Жиры

    19,2

    грамм

  • Углеводы

    100,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Гречневая крупа 2 стакана

Кленовый сироп ¼ стакана

Миндальное молоко 1 стакан

Корица 1 чайная ложка

Ванильный стручок 1 штука

Морская соль щепотка

Молотые семена льна 1 столовая ложка

Мякоть кокоса ½ стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Гречневую крупу замочить на ночь, промыть.
  • 2. Поместить крупу в блендер, добавить миндальное молоко, кленовый сироп, корицу, ваниль, лен и соль. Смешать до однородной консистенции.
  • 3. Смешать с натертым на терке кокосом, украсить фруктами и орехами.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Калининград

30 гастрономических достопримечательностей

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5695
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18317
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4796
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9212
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15935
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8240
Автор: Catherine A.
Показать еще