Зеленый гаспачо (Дачный смузи)

2 порции 20 минут
Автор: Ирина Астанкова
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 34

Добавить

Автор рецепта

Ирина  Астанкова

Автор: Ирина Астанкова

2 рецепта

История к рецепту

«Как только начался дачный сезон мы с дочкой стали всё чаще и чаще выезжать на нашу любимую дачу.
Дочка, такая…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    70

    ккал

  • Белки

    1,1

    грамм

  • Жиры

    0,4

    грамм

  • Углеводы

    16,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Зеленый сладкий перец 70 г

Рубленая петрушка 1 столовая ложка

Сок лайма 30 мл

Свежевыжатый яблочный сок 150 мл

Свежая мята по вкусу

Соль на кончике ножа

Молотый черный перец по вкусу

Кусковой сахар 1 кусок

Колотый лед 1 стакан

Яблоко 50 г

Огурцы 30 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Помыть все зеленые ингредиенты (болгарский перец, зеленое яблоко, огурец, петрушку и мяту).
  • 2. Нарезать на кусочки среднего размера и поместить в блендер, взбить.
  • 3. Получившееся зеленое пюре перемешать со 150 мл свежевыжатого яблочного сока и соком лайма. Добавить толченый кубик сахара, соль и перец.
  • 4. В завершении добавьте колотый лед — он поможет сделать напиток более освежающим и бодрящим.

Совет к рецепту

Сахар можно заменить ложечкой цветочного меда — это добавит пикантную нотку!

Читайте также

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Куда пойти учиться

Хорошие российские повара о том, можно ли попасть к ним на стажировку

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Имбирный лимонад

3314
добавить в избранное рецепт в избранном

Горячий шоколад

2499
добавить в избранное рецепт в избранном

Рождественский глинтвейн

3254
Автор: Дима
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий коктейль

1337
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый лимонад

3430
Автор: Scarlett Walt
добавить в избранное рецепт в избранном

Мохито безалкогольный

2254
Показать еще