Куриная грудка в кляре с орегано

4 порции 25 минут
Автор: Рим Хамитов
порции: 4 готовить: 25 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 320

Добавить

Автор рецепта

Рим Хамитов

Автор: Рим Хамитов

1 рецепт

История к рецепту

«Очень питательное и полезное блюдо, насыщенное белками.
Для тех, кто следит за потребляемыми жирами: готовые кусочки…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    146

    ккал

  • Белки

    18,7

    грамм

  • Жиры

    7,5

    грамм

  • Углеводы

    0,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 2 штуки

Куриная грудка 1 штука

Майонез 1 столовая ложка

Молотый черный перец по вкусу

Перец чили по вкусу

Соль по вкусу

Сушеный орегано по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

25 минут Распечатать
  • 1. Куриную грудку нарезать на равные небольшие кусочки.
  • 2. В миске взбить яйцо, майонез, перец, соль, орегано.
  • 3. В кляр положить кусочки грудки и оставить на час мариноваться.
  • 4. На раскаленную сковороду выкладываем кусочки курицы и обжариваем с двух сторон, при этом понизив мощность комфорки.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 7

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные котлеты

2193
добавить в избранное рецепт в избранном

Французский салат

9
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные котлеты «Нежные»

2380
Автор: orange_green
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с сыром в хрустящей…

349
Автор: Сергей
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрые куриные котлетки

250
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриная грудка, фаршированная…

14
Автор: Ксю Ёлк