Куриные голени с овощами в сметанном соусе

5 порций 1 час
Автор: Alexander Barybin
порции: 5 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 1163

Добавить

Автор рецепта

Alexander Barybin

Автор: Alexander Barybin

16 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    605

    ккал

  • Белки

    40,1

    грамм

  • Жиры

    40,9

    грамм

  • Углеводы

    20,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные окорочка 5 штук

Молодые кабачки 500 г

Репчатый лук 2 штуки

Помидоры 4 штуки

Зеленая стручковая фасоль 400 г

Чеснок 3 зубчика

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Майонез 2 столовые ложки

Сметана 15%-ная 500 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Куриные голени слегка обжарить на растительном масле (до полуготовности), вытащить их и отставить в сторону.
  • 2. В этой сковороде обжарить стручковую фасоль и репчатый лук около 10 минут, потом добавить нарезанный на кубики кабачок.
  • 3. В глубокой миске сметану смешать с майонезом, добавить смесь перцев, чеснок, пропущенный через пресс.
  • 4. В форму для запекания выложить овощную смесь, сверху положить курицу, томаты, нарезанные крупными дольками.
  • 5. Соус вылить сверху и распределить равномерно по всему блюду.
  • 6. Отправить в духовку при 170 градусах на 20 минут.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 10

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Овощи гриль

205
добавить в избранное рецепт в избранном

Рагу из свежей зеленой фасоли

20
Автор: Elena Barabanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в соусе с чесноком

149
добавить в избранное рецепт в избранном

Тушеные овощи по‑испански…

55
добавить в избранное рецепт в избранном

Кабачковый веер с курицей и…

6
Автор: Daria Milko
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленостручковая фасоль с…

0
Показать еще