Морские гребешки на пару

4 порции 20 минут
Автор: Марина Волкова
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1

Добавить

Автор рецепта

Марина Волкова

Автор: Марина Волкова

11 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    344

    ккал

  • Белки

    36,3

    грамм

  • Жиры

    19

    грамм

  • Углеводы

    10,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Морские гребешки 16 штук

Зеленый лук 50 г

Перец чили 1 штука

Соевый соус 4 столовые ложки

Кунжутное масло 3 столовые ложки

Сок лайма 1 столовая ложка

Мед 1 чайная ложка

Рубленная кинза 1 столовая ложка

Соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Мелко нарезать зеленый лук и перец чили.
  • 2. Смешать соевый соус, кунжутное масло, сок лайма, мед и рубленую кинзу.
  • 3. В соус добавить лук и перец чили, перемешать.
  • 4. 16 морских гребешков поместить в пароварку на лист пергамента, посолить их соусом и готовить 5 мин.

Читайте также

Константин Ивлев в гостях у «Еды»

Беседуем о современном поварском образовании в России и готовим пельмени с лососем в соусе из березового сока

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Молодая капуста брокколи с…

111
добавить в избранное рецепт в избранном

Шашлык из лосося с медом

191
Автор: Филипп
добавить в избранное рецепт в избранном

Лапша соба с чили, имбирем и…

321
добавить в избранное рецепт в избранном

Пряные овощи с ароматным рисом

120
Автор: ШЕФМАРКЕТ
добавить в избранное рецепт в избранном

Лосось с острым перцем…

204
добавить в избранное рецепт в избранном

Говяжья печенка с соевым…

4
Показать еще