Пряный рис с мидиями
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
ЕРИД: 2Ranyo7aYSt
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
565
28
4
106
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Рис
250 гЧеснок
3 зубчикаОливковое масло extra virgin
по вкусуТертый имбирь
30 гМолотый черный перец
по вкусуСоевый соус
по вкусуМидии
400 гБальзамический уксус
по вкусуТоматная паста
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Мелко порубленный чеснок 3 больших зубчика подогреть до характерного запаха на оливковом масле. Помешивать, чтобы не подгорело.
2Добавить мелко порубленный имбирь и ещё подогреть на сковороде. Помешивать.
3Далее добавить перец свежемолотый (можно крупно помолоть), соевый соус, уксус бальзамический. Получается соус такой. Минуты 2 подержать еще. Помешивать.
4Добавить мидии. Я их рву руками. Покупаю в масле. Я беру пол банки, можно всю. Держу минуты 2. Помешивать.
5Добавить рис отваренный на 2 порции. Помешать.
6Добавить томатную пасту 1 ч. л. Можно по вкусу увеличивать. Помешать. Минуты 2.
Совет к рецепту
Все готово. Можно сделать легкий овощной салат.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
