Рагу из тыквы и куриного филе

5 порций 45 минут
Автор: саня александрович
порции: 5 готовить: 45 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 189

Добавить

Автор рецепта

саня александрович

Автор: саня александрович

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    329

    ккал

  • Белки

    30

    грамм

  • Жиры

    2,7

    грамм

  • Углеводы

    48,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 500 г

Тыква 400 г

Картофель 700 г

Морковь 1 штука

Репчатый лук 2 штуки

Консервированная кукуруза 200 г

Томатный сок 1 стакан

Соль по вкусу

Прованские травы 1 чайная ложка

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

45 минут Распечатать
  • 1. Лук, морковь и куриное филе нарезать кубиками и слегка обжарить на растительном масле.
  • 2. Картофель и тыкву нарезать кубиками покрупнее, добавить к луку, моркови и филе. Влить стакан томатного сока и высыпать кукурузу.
  • 3. Посолить, поперчить, добавить прованские травы, хорошо перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности картофеля около 20 минут.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картошка с курицей…

677
Автор: orange_green
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельные зразы с курицей

138
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица с кукурузой по‑гавайски

346
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченный картофель с…

202
Автор: Darya Sesitskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельная запеканка с…

22
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощная запеканка с тыквой

19
Автор: Egor Shabanov
Показать еще