Рыбные рулетики по‑средиземноморски

4 порции 20 минут
Автор: Eugenia Mo
порции: 4 готовить: 20 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 17

Добавить

Автор рецепта

Eugenia Mo

Автор: Eugenia Mo

247 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1330

    ккал

  • Белки

    204,1

    грамм

  • Жиры

    29,6

    грамм

  • Углеводы

    5,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Лимоны 3 штуки

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло extra virgin 100 мл

Тунец 1 кг

Петрушка по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Натереть цедру, выжать сок из двух лимонов. Смешать с чесноком и оливковым маслом. Поперчить.
  • 2. Нарезать рыбу полосками 2 см толщиной. Выложить в блюдо, залить маринадом.
  • 3. Скатать рыбу рулетиками и проткнуть деревянными шпажками (их нужно заранее замочить в воде). Оставить на полчаса. Один лимон разрезать на сегменты и надеть по кусочку на каждую шпажку.
  • 4. Жарить рыбу на гриле в духовке (или на воздухе) и подавать с жареными овощами.

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Баранина, маринованная с…

146
добавить в избранное рецепт в избранном

Медово-лимонные куриные ножки

4324
добавить в избранное рецепт в избранном

Сибас, запеченный в фольге

2524
Автор: EatAndBe Ru
добавить в избранное рецепт в избранном

Хек в зеленом чесночном соусе

3815
Автор: EatAndBe Ru
добавить в избранное рецепт в избранном

Дорада по‑испански

561
добавить в избранное рецепт в избранном

Конгрио на пару под соусом…

21
Показать еще