Итальянский быстрый салат с тунцом

6 порций 15 минут
Автор: Виталий Федюнин
порции: 6 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 55

Добавить

Автор рецепта

Виталий Федюнин

Автор: Виталий Федюнин

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    561

    ккал

  • Белки

    27,4

    грамм

  • Жиры

    33,4

    грамм

  • Углеводы

    39,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Помидоры 6 штук

Консервированная кукуруза 1 банка

Красная консервированная фасоль 2 банки

Консервированный тунец в собственном соку 2 банки

Оливки без косточек 2 банки

Оливковое масло 6 столовых ложек

Тертый сыр пармезан 100 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Помидоры мелко нарезать, сложить в глубокую емкость.
  • 2. Консервированные фасоль, кукурузу, маслины и тунец слить. Маслины нарезать, фасоль промыть, тунец размять вилкой. Затем сложить все в емкость к помидорам, перемешать. Добавить соль, перец, оливковое масло, снова перемешать.
  • 3. При подаче на стол украсить тертым пармезаном.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Макаронный салат

21
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с русскими помидорами и…

6
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и томатами

1416
Автор: Vika Letta
добавить в избранное рецепт в избранном

Мясной салат с красной фасолью

12
Автор: Darine Gilbert
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с консервированной…

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы, фасоли и…

33
Показать еще