Салат из рукколы, огурцов и фасоли

3 порции 10 минут
Автор: Юлия
порции: 3 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 6

Добавить

Автор рецепта

Юлия

Автор: Юлия

7 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    87

    ккал

  • Белки

    6,2

    грамм

  • Жиры

    0,6

    грамм

  • Углеводы

    14,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Огурцы 2 штуки

Руккола 140 г

Красная консервированная фасоль ½ банки

Оливковое масло по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Огурцы помыть, отрезать хвостики и мелко нарезать.
  • 2. Рукколу помыть, просушить бумажным полотенцем. Можно порезать шагом 3-4 см, чтобы не было совсем крупных листьев. Добавить рукколу к огурцам.
  • 3. Фасоль промыть и также добавить в салат.
  • 4. Полить оливковым маслом, посолить и поперчить.

Совет к рецепту

Салат готов! Приятного аппетита!

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий салат с медовой…

15
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с…

35
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тунца с красной…

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с рукколой, фасолью и…

71
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из рукколы с…

150
Автор: Svet Lana
добавить в избранное рецепт в избранном

Булгур со свежими овощами

2
Автор: Anastasia Pripisnova