Салат с авокадо и треской

Автор: Сирине Хамдеева
порции: 3 готовить: 20 минут

Добавить

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Огурцы 1 штука

Смесь салатных листьев Окинава «Белая Дача» 1 штука

Филе трески 300 г

Соус терияки 5 столовых ложек

Оливковое масло 3 столовые ложки

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Нарезать филе трески на небольшие куски и обжарить с двух сторон в оливковом масле на разогретой сковороде (5-6 минут в общем). Остудить при комнатной температуре.
  • 2. Авокадо почистить и нарезать мелкими кубиками, огурцы — тонкой соломкой.
  • 3. В миску положить смесь салатов Окинава, авокадо, огурцы, филе трески, добавить соус терияки (желательно домашнего приготовления), оливковое масло и аккуратно перемешать.

Совет к рецепту

Рецепты соуса терияки можно найти на сайте

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат, приготовленный в блендере

5 минут
9 ингредиентов

Шпинат 1 пучок

Стебель сельдерея 1 штука

Лимон ½ штуки

Огурцы ½ штуки

Проростки семян подсолнуха 4 столовые ложки

Свежий красный перец ½ штуки

Авокадо 1 штука

Оливковое масло 1 чайная ложка

Помидоры 1 штука

138
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый салат с авокадо и кедровыми орешками

20 минут
9 ингредиентов

Латук 1 штука

Салат романо 1 штука

Огурцы 1 штука

Авокадо 3 штуки

Обжаренные кедровые орехи 25 г

Оливковое масло 6 столовых ложек

Яблочный уксус 4 столовые ложки

Яблочный сок без мякоти 2 столовые ложки

Сухая горчица 1 чайная ложка

36
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из авокадо и огурца

20 минут
9 ингредиентов

Авокадо 2 штуки

Огурцы 4 штуки

Яйцо 4 штуки

Оливковое масло 100 мл

Свежая кинза 1 пучок

Зеленый базилик ½ пучка

Чеснок 1 зубчик

Соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

17
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый весенний салат с заправкой из авокадо

10 минут
5 ингредиентов

Авокадо ⅓ штуки

Лимонный сок 1 чайная ложка

Оливковое масло 1 чайная ложка

Стебель сельдерея 2 штуки

Огурцы 1 штука

17
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетический салат с креветками и авокадо

5 минут
7 ингредиентов

Авокадо 1 штука

Креветки 100 г

Огурцы 1 штука

Сыр 20 г

Чеснок 1 зубчик

Лимон 1 штука

Оливковое масло 1 столовая ложка

105
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из краснокочанной капусты, авокадо, сельдерея и огурцов

20 минут
6 ингредиентов

Краснокочанная капуста 200 г

Авокадо 2 штуки

Сельдерей 200 г

Огурцы 200 г

Оливковое масло 50 г

Соль по вкусу

18