Пасха 2024
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с кальмарами

АВТОР: Колян Поворян
порций:  5ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
191
8
15
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Кальмары мини-кольцами
100 г
Огурцы
1 штука
Красный лук
1 головка
Чеснок
1 зубчик
Консервированные шампиньоны
100 г
Куриное яйцо
2 штуки
Сладкий перец
1 штука
Оливковое масло
3 столовые ложки
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Укроп
по вкусу
Кунжут
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 1
1Подготовить все продукты. Яйца поставить вариться в сотейнике в холодной воде на среднем огне, при закипании варить 7–9 минут. После отправить в холодную воду и пусть остывают.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 2
2Перец нарезать соломкой.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 3
3Лук нарезать полукольцами.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 4
4Огурец нарезать соломкой.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 5
5Шампиньоны нарезать кусочками 1×1х1 см (мелкие можно разрезать пополам), яйца очистить и нарезать соломкой.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 6
6Укроп и чеснок измельчить как можно мельче. Все, что нарезано, смешать в салатнице.
Фото шага рецепта Салат с кальмарами 174752 шаг 7
7Перемешать салат, поперчить и посолить по вкусу, добавить оливковое масло (можно растительное). Поставить в холодильник остудиться (минут 10–20), потом посыпать кунжутом и подавать.
Совет к рецепту
Вместо консервированных шампиньонов можно использовать свежие, обжарив их на сковороде в ложке оливкового масла и мелконарезанного зубчика чеснока 8–12 минут. Так же можно обжарить лук.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Рис с морепродуктами для Гина
Автор: Еда
4 порции
30 минут
1
2
0
Чаудер со сладкой кукурузой и мидиями
Автор: Жека Оливье
4 порции
35 минут
0
2
0
Салат из тыквы с гребешками
Автор: Еда
4 порции
45 минут
1
1
0
Ризотто с морепродуктами и помидорами черри
Автор: Жека Оливье
6 порций
1 час 10 минут
0
2
0