Сладкий салат с кальмарами

3 порции 20 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 3 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 17

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    351

    ккал

  • Белки

    46

    грамм

  • Жиры

    15,5

    грамм

  • Углеводы

    5,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Ананас 100 г

Кальмары 200 г

Яйцо куриное 2 штуки

Сыр 100 г

Сметана по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Промойте тушки кальмаров, отварите и очистите от пленок. Затем нарежьте соломкой.
  • 2. Сварите вкрутую яйца, отделите белки от желтков. Белки нарежьте соломкой.
  • 3. Мякоть ананаса нарежьте небольшими кусочками.
  • 4. Сладкий перец нарежьте соломкой.
  • 5. Сыр натрите на мелкой терке. Тщательно перемешайте со сметаной и растертым желтком. Добавьте соль и сахар.
  • 6. Соедините ананас, перец, белок с кальмарами. Заправьте салат и украсьте зеленью.

Читайте также

«Школа «Еды»: веселые картинки

Что осталось за кадром съемок базового поварского курса Алексея Зимина

Чему научила школа Ragout

Рассказывают ее выпускники, ставшие шефами

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Гурман»

25
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из кальмаров с икрой

51
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с куриной грудкой

1517
Автор: Тоджиро
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с кальмарами и ананасами

61
Автор: Ёж Паникёр
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с кальмарами, яблоками…

598
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с ветчиной и ананасом

3
Показать еще