Безглютеновая домашняя гранола

4 порции 30 минут
Автор: Иван Соколов
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 11

Добавить

Автор рецепта

Иван Соколов

Автор: Иван Соколов

302 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    604

    ккал

  • Белки

    13,6

    грамм

  • Жиры

    47

    грамм

  • Углеводы

    37,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Семена льна 45 г

Овсяные хлопья без глютена 80 г

Кокосовая стружка 30 г

Фундук 60 г

Молотая корица 2 столовые ложки

Зеленые фисташки 30 г

Какао 3 столовые ложки

Оливковое масло 4 столовые ложки

Кленовый сироп 60 мл

Яичный белок 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. С помощью смолите льняное семя
  • 2. Размешайте все сухие ингредиенты в большой емкости
  • 3. Разогрейте до кипения в маленькой емкости оливковое масло с кленовым сиропом
  • 4. И сразу вылейте в емкость с сухими ингредиентами и перемешайте
  • 5. Добавьте белок и еще раз перемешайте
  • 6. Аккуратно разложите на бумагу для выпекания на противне.
  • 7. Выпекайте в разогрейте до 140С духовке 25 минут, затем охладите 15 минут чтобы можно было разломать на кусочки
  • 8. Храните в воздухонепроницаемом контейнере

Совет к рецепту

Орехи можно комбинировать практически любые: кешью, макадамия, пекан вместо указанных в рецепте

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5695
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18316
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4795
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9208
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15934
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8238
Автор: Catherine A.
Показать еще