Сладкая чечевица с тыквой

1 порция 30 минут
Автор: Инга
порции: 1 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 10

Добавить

Автор рецепта

Инга

Автор: Инга

3 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    342

    ккал

  • Белки

    22,9

    грамм

  • Жиры

    1,4

    грамм

  • Углеводы

    55,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Красная чечевица 100 г

Тыква 100 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Разогреть духовку.
  • 2. Красную чечевицу залить водой в пропорции, которая указана на упаковке и добавить еще четверть чашки.
    Отварить чечевицу, что займет около 10 минут.
  • 3. Порезать тыкву на небольшие кусочки и положить в горшочек для запекания.
  • 4. Когда чечевица будет готова, лишнюю жидкость сцедить (половником или столовой ложкой) и постараться равномерно полить ею тыкву. Тыква не должна плавать в отваре, достаточно будет, что он закроет все дно.
  • 5. Тыкву выпекать до готовности (около 20 минут если в горшочке с крышкой).
  • 6. Готовую тыкву добавить к чечевице.

Совет к рецепту

Получается как каша. Я не использую ничего, кроме тыквы, чечевицы и воды. При желании можно добавь мед или сахар, но обычно и так получается очень вкусно. Идеально подходит для питания детей.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Классический французский…

5693
Автор: Миша Зайцев
добавить в избранное рецепт в избранном

Сырники из творога

18316
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с помидорами

4796
добавить в избранное рецепт в избранном

Оякодон (японский омлет с…

9206
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские блины

15929
Автор: Женечка
добавить в избранное рецепт в избранном

Американские панкейки с…

8229
Автор: Catherine A.
Показать еще