Кефаль под лимонно-апельсиновым соусом

4 порции 30 минут
Автор: Anita Ggdf
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 3

Добавить

Автор рецепта

Anita Ggdf

Автор: Anita Ggdf

457 рецептов

В Древнем Риме продукты от порчи предохраняли морской водой. Потом воду заменили вином, позже – уксусом. Кислая среда – основа любого маринада. А сами маринады – прекрасное средство разнообразить стол ранней весной. В этом рецепте кефаль можно заменить на филе лосося, ставриды или сельди. Не солите рыбу перед приготовлением: она теряет сок и становится жестче.

Ингредиенты

Порции

Лук-шалот 1 головка

Оливковое масло 3 столовые ложки

Лимон 2 штуки

Эстрагон 1 стебель

Апельсины 2 штуки

Вода 3 столовые ложки

Филе кефали на коже 4 штуки

Белый винный уксус 3 столовые ложки

Пшеничная мука по вкусу

Каперсы 1 столовая ложка

Зеленый салат 1 пучок

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Смешать измельченный шалот и каперсы в маленькой кастрюле, влить уксус и воду.
  • 2. Поставить на слабый огонь, уварить на треть объема жидкости и отставить.
  • 3. В другой кастрюле смешать сок апельсинов и лимонов, добавить эстрагон.
  • 4. Уварить на слабом огне до половины объема и процедить через сито в кастрюлю с шалотом и каперсами.
  • 5. Слегка обвалять в муке и посолить рыбу.
  • 6. Нагреть в сковороде 1 ст. ложку масла и обжарить филе, положив кожицей вниз, до хрустящей корочки.
  • 7. Выключить огонь, перевернуть филе и оставить на сковороде на несколько минут.
  • 8. Выложить рыбу на тарелку, полить соусом.
  • 9. Подать к столу с листьями салата.

Читайте также

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала почти 7 лет назад

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11458
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11298
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

10006
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10757
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12757
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7806
Показать еще