Табуле с кускусом и помидором

4 порции 1 час
Автор: Dybok Diana
порции: 4 готовить: 1 час
добавить в избранное рецепт в избранном 0

Добавить

Автор рецепта

Dybok Diana

Автор: Dybok Diana

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    170

    ккал

  • Белки

    5,9

    грамм

  • Жиры

    0,4

    грамм

  • Углеводы

    33,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кускус 150 г

Помидоры 2 штуки

Сладкий красный лук 1 головка

Лимон ½ штуки

Укроп 1 пучок

Перец чили по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час Распечатать
  • 1. Залить кускус стаканом воды и поставить в сковородке на медленный огонь.
  • 2. Нарезать мелко помидоры, лук, укроп, сок половины лимона и добавить к кускусу.
  • 3. Добавить пряности по вкусу, добавить полстакана воды и жарить, до выпаривания воды.
  • 4. Дать настояться и можно подавать!

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11438
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11288
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

9981
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10708
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12735
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7790
Показать еще