Пасха 2024
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеканка из куриного фарша с капустой брокколи, яйцами и сыром

Запеканка из куриного фарша с капустой брокколи, яйцами и сыром

АВТОР: Дарья Земскова
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
1 час 50 минут
1 час 50 минут
43
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
295
24
19
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Капуста брокколи
400 г
Куриный фарш
300 г
Куриное яйцо
4 штуки
Сметана
3 столовые ложки
Помидоры черри
250 г
Твердый сыр
200 г
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час 50 минут
Распечатать
1Помыть овощи.
2Помидоры черри разрезать пополам.
3Сыр натереть на мелкой терке.
4Яйца взбить со сметаной и специями, солью.
5В подготовленную глубокую посуду для выпекания разложить по слоям, соблюдая данную последовательность: куриный фарш (100 г), брокколи (150 г), помидоры (100 г), сыр тертый (100 г), куриный фарш (100 г), брокколи (150 г), помидоры (100 г), куриный фарш (100 г), брокколи (100 г), помидоры (50 г), сыр тертый (100 г). Сверху все это залить взбитыми яйцами со сметаной, солью и специями.
6Поместить блюдо в разогретую духовку до 200 градусов. Готовить 1 час 20 мин.
Комментарии (4):
2
Отличное сочетание продуктов! Делала с куриным филе, а не с фаршем. Соответственно у меня была конструкция с одним слоем каждого ингредиента. У меня за 50 минут все пропеклось.  Замчание: На картинке сверху брокколи, а в рецепте томаты. Так вот лучше следовать рецепту. Иначе брокколи подсыхает. И чтобы блюдо было вмеру соленым, стоит все же солить и добавлять специи на каждый слой в отдельности. Спасибо за рецепт.)
0
Поправьте количество сыра в рецепте)
0
Добрый день. Спасибо за указаную ошибку. Исправленно.
0
Готовить 1 ч 20 минут — слишком долго, сыр начал подгорать.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Беляши с говядиной
Автор: Валентина
8 порций
1 час 30 минут
1
1
0
Творожная запеканка с манкой
Автор: Бессмертный руфер
2 порции
50 минут
2
2
0