Низкокалорийный завтрак

1 порция 10 минут
Автор: Anastasia Sheveleva
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 1150

Добавить

Автор рецепта

Anastasia Sheveleva

Автор: Anastasia Sheveleva

38 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    292

    ккал

  • Белки

    20,5

    грамм

  • Жиры

    21,5

    грамм

  • Углеводы

    3,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Зеленый салат 0,1 пучка

Яйцо куриное 1 штука

Помидоры ½ штуки

Черемша 3 стебля

Российский сыр 50 г

Соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Яйцо сварить вкрутую. Сыр и помидоры порезать.
  • 2. Смешать ингредиенты.
  • 3. Посолить по вкусу.

Совет к рецепту

Завтрак богат белками, и практически отсутствуют углеводы.

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 13

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Фриттата с ньокки и сыром…

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Омлет с черемшой и шкварками

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница с помидорами

950
добавить в избранное рецепт в избранном

Яичница в томате

16
Автор: olday
добавить в избранное рецепт в избранном

Утренняя яичница с черемшой

12
добавить в избранное рецепт в избранном

Буррито с кобасками

0
Показать еще