Владислав Резанов
Добавил(а) комментарий к статье30 November 2024
Ирина, дак ты жри больше. я вот качаюсь, и жру 500 грамм 9% творога в день. Это 80 грамм белка, и уже считай половина нормы. Еще чутка курочки, протеиновый коктель, батончик и вот под 200 граммов набираю. так что творог топчик.
Владислав Резанов
0подписчиков
0подписок
∞в рейтинге