Как приготовить кускус

посмотрели 30527 человек

Это видео пригодится в приготовлении

добавить в избранное рецепт в избранном

Темаки с киноа и овощами

30 минут
7 ингредиентов

Киноа 1 стакан

Огурцы 1 штука

Руккола 1 пучок

Кунжут 1 чайная ложка

Сухие водоросли нори 6 штук

Сладкий перец 1 штука

Соевый соус 4 столовые ложки

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Табуле с кускусом и помидором

1 час
8 ингредиентов

Кускус 150 г

Помидоры 2 штуки

Сладкий красный лук 1 головка

Лимон ½ штуки

Укроп 1 пучок

Перец чили по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Кускус с курицей

2 часа
9 ингредиентов

Куриное филе 8 кг

Репчатый лук 1 штука

Помидоры 2 штуки

Сладкий перец 1 штука

Соль по вкусу

Кускус ½ стакана

Белое сухое вино ¼ стакана

Приправы по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из киноа, вяленых и свежих помидоров и сливочного сыра

25 минут
12 ингредиентов

Киноа 100 г

Петрушка 150 г

Вяленые помидоры в масле 75 г

Помидоры 125 г

Сыр фета 75 г

Чеснок 10 зубчиков

Тимьян 5 г

Сыр 70 г

Грецкие орехи 40 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Соль по вкусу

Винный уксус 1 столовая ложка

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Марокканский тушеный нут с баклажаном

40 минут + 8 часов
12 ингредиентов

Нут 250 г

Баклажаны 2 штуки

Помидоры в собственном соку 250 г

Репчатый лук 1 штука

Чеснок 3 зубчика

Молотый кумин (зира) 2 чайные ложки

Молотая корица 1 чайная ложка

Молотый перец чили 1 чайная ложка

Овощной бульон 200 мл

Соль щепотка

Молотый черный перец щепотка

Оливковое масло 3 столовые ложки

0
добавить в избранное рецепт в избранном

Баранина с киноа

1 час 10 минут
11 ингредиентов

Баранина 400 г

Свежая кинза 1 пучок

Чеснок 2 головки

Соевый соус 3 столовые ложки

Бальзамический уксус 1 чайная ложка

Оливковое масло 2 столовые ложки

Малиновое варенье 100 г

Вода 50 г

Молоток смесь перцев по вкусу

Киноа 1 стакан

Сахар 1 столовая ложка

0