Апельсиново-голубичное суфле

3 порции 50 минут
Автор: Дарья
порции: 3 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 241

Добавить

Автор рецепта

Дарья

Автор: Дарья

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    257

    ккал

  • Белки

    9,3

    грамм

  • Жиры

    3,4

    грамм

  • Углеводы

    48,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Сахар 50 г

Апельсины 4 штуки

Пшеничная мука 40 г

Яичный белок 3 штуки

Сливочное масло 10 г

Свежая мята 1 стебель

Голубика 10 штук

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. Апельсины тщательно вымыть, из одного полностью выжать сок.
  • 2. С остальных срезать верхушки, аккуратно вытащить всю мякоть, из мякоти выжать сок и соединить с первым.
  • 3. Масло растопить, добавить муку и тщательно растереть.
  • 4. Снять с огня, добавить сок и сахар, поставить на огонь и варить помешивая, так чтобы все комочки растворились, до полного загустения.
  • 5. Белки взбить блендером до получения густой плотной пены, добавить голубику, полученную смесь ввести в апельсиновую.
  • 6. Пустые апельсиновые формы наполнить полученной смесью, завернуть в фольгу.
  • 7. Поместить в пароварку и готовить 20–25 минут.
  • 8. Готовое блюдо достать, убрать фольгу, поместить на десертные блюдца, украсить голубикой и веточкой мяты, подавать на стол с хорошим настроением)

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

  • спецпроекты

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Тесто для пирогов и пирожков

324
добавить в избранное рецепт в избранном

Лимонник

25
добавить в избранное рецепт в избранном

Брауни с бананом и темным…

2470
Автор: Nastya Ushinina
добавить в избранное рецепт в избранном

Медовое пирожное

24
добавить в избранное рецепт в избранном

Клубнично-медово-овсянный мусс

76
Автор: Дарья
добавить в избранное рецепт в избранном

Торт с творожным кремом и…

28
Автор: Наши Ваши
Показать еще