Катрин Лигай

Маффины шоколадные с отрубями и банановым…

Автор: Катрин Лигай
13 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Ржаная мука 30 г

Овсяная мука 20 г

Яйцо куриное 1 штука

Какао-порошок 10 г

Жареный кунжут щепотка

Заменитель сахара по вкусу

Бананы 30 г

Морская соль на кончике ножа

Кукурузный крахмал 3 г

Ликер «Амаретто» 5 мл

Мягкий обезжиренный творог 125 г

Клетчатка 20 г

Разрыхлитель на кончике ножа

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Катрин Лигай
Катрин Лигай

Творожная диетическая пасха

Автор: Катрин Лигай
7 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Сметана 10%-ная 200 г

Обезжиренный творог 200 г

Ванилин по вкусу

Заменитель сахара по вкусу

Мед по вкусу

Сухофрукты по вкусу

Ряженка 100 мл

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Катрин Лигай

Низкокалорийный творожный чизкейк

Автор: Катрин Лигай
10 ингредиентов
8 порций 1 час 30 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 2 штуки

Мягкий обезжиренный творог 500 г

Сметана 10%-ная 200 г

Заменитель сахара по вкусу

Ваниль щепотка

Сорбит по вкусу

Клетчатка 100 г

Яблочный сок по вкусу

Кокосовая стружка по вкусу

Сыр рикотта 450 г

перейти на страницу рецепта
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов