Консервированная смесь тропических фруктов 

кг

стакан

столовая ложка

Быстрые домашние ужины

Рецепты от шефов в Телеграм

Новый взгляд на домашнюю кухню

Семена чиа

Молоко

мл

Кокосовая стружка

Паназиатская кухня

Тропический чиа-пудинг

Завтраки

Вегетарианская еда

В банку, с плотно закручивающейся крышкой, добавить семена чиа. Влить молоко, добавить стружку кокоса.

Открыть смесь тропических фруктов, и добавить 50 мл сиропа из-под фруктов к семенам, молоку и кокосовой стружке. Тщательно перемешать, затем добавить тропические фрукты.

Плотно закрутить банку и оставить на всю ночь в холодильнике.

Консервированные апельсины

Канталупа

штука

Авокадо

Листья мяты

Сок лайма

Сметана 10%-ная

по вкусу

Молотые фисташки

Фруктовый салат с авокадо и фисташками

Выпечка и десерты

Детское меню

В миске смешайте сегменты апельсинов, нарезанные тропические фрукты, очищенную и нарезанную небольшими кусочками дыню, мелко нарезанную мяту и сок лайма. Хорошо перемешайте и отправьте в холодильник на 1 час.

Разложите по креманкам, сверху полейте небольшим количеством сметаны и щедро посыпьте фисташками.