Порошок асаи

кг

на кончике ножа

по вкусу

стакан

столовая ложка

чайная ложка

Подборки домашних блюд на Дзене

Новый взгляд на домашнюю кухню

Авокадо

Кокосовое молоко

мл

Ежевичное пюре

Черная смородина

Малина

Ежевика

Сырой кешью

Миндаль

Голубика

Авторская кухня

Смузи-боул с ягодами

Завтраки

Веганская еда

Авокадо очистить и удалить косточку. 

В чашу блендера поместить авокадо, ягодное пюре, черную смородину, голубику (50 г), молоко, асаи, измельчить до пюреобразного состояния, переложить в глубокую тарелку.

Посыпать смузи орехами и свежими ягодами.

Пюре черничное

Арахисовая паста

Семена чиа

Манго

Питайя

Клубника

Сушеные ягоды

Паназиатская кухня

Асаи-манго-боул

Авокадо очистить от кожуры и удалить косточку.

Манго очистить и нарезать кубиком.

Питахайю очистить от кожуры и нарезать дольками.

В блендер поместить ягодные пюре, авокадо, пасту арахисовую, асаи, измельчить до пастообразного состояния. Переложить в глубокую тарелку.

Украсить боул манго, питахайей, клубникой, семенами чиа и посыпать сушеными ягодами.